💕Schwangerschaftsyoga & HypnoBirthing Meditation💕

💕Für einen geburtsförderlichen Hormonhauhalt💕

💕Ich freue mich sehr dir praktisch mit diesem Kurs schöne Herzensmomente in deiner Schwangeschaft zu schenken und dir wertvolle Schätze für deine Geburt mitzugeben.

💕Ein Fokus dieses Kurses ist - dir einen wertvollen mentalen  und emotionelen Umgang  für deine Geburt an die Hand zu geben, welcher dich in deinem individuellen Geburtsprozess liebevoll stärkt, deine Geburt fördert und dich in Vertrauen empfangen und loslassen lässt.

💕Durch Techniken aus der HypnoBirthing Meditation erlernst du gezielt deine Gedanken zur Ruhe zu bringen und Emotionen positiv zu nutzen. 

💕Das Vertiefen deiner innere Präsenz schenkt dir eine in sich ruhende, kraftvolle und zugleich in dir tief verwurzelte Basis, für deine Geburt zur Mutter & Kindes Geburt in die Welt.   

💕Du entfaltest bereits in deiner Schwangerschaft einen guten Zugang zu deiner Intuition und eine Stärkung deiner Verbindung zu deinem Baby.

💕Du lernst Techniken,  wie du durch  Atemtechnik, Visualisierung  und gezielte Muskelentspannung  dich stärken und regulieren kannst - schnell und effektiv Kraft erhalten und generieren.

💕Wir praktizieren ausgewählte Schwangerschaftsyoga Übungen aus dem Hatha und dem YinYoga, welche sanft für deine Kräftigung und Flexibilität sorgen - sowie Entspannung schenken. 

💕Wir üben ganz praktisch in stärkenden oder öffnenden Positionen alle Techniken praktisch anzuwenden, wie z. B. Atemtechniken zur Begleitung einer herausfordernden Übung oder Visualisierung und Muskelentspannung in einer öffnenden Übung.

💕Auch Spinning Baby Übungen, bereiten deine Bänder und Faszien optimal vor  und stärken deine Hingabe in die körperlichen Prozesse einer Geburt. Auch mit der Absicht die Kindslage deines Kindes zur Geburt möglichst optimal einzustellen und eine Geburt positiv zu beeinflussen.

Ich freue mich sehr auf dich💕

 💕Ein kleiner aber sehr wertvoller Artikel der BARMER Krankenversicherung, welcher die Vorteile von Schwangerschaftsyoga in der Schwangerschaft und zur Geburt sehr wertschätzend beschreibt.

https://www.barmer.de/gesundheit-verstehen/sport/sportarten/yoga/yoga-schwangerschaft-1054860

Wo findet der Kurs statt?

Ort: Praxisgemeinschaft Kamphof

 Heyenbaumstr. 143

 47802 Krefeld-Verberg

Wann: freitags, 9.30 - 10.45 Uhr

Kosten: 10er Karte, 250€ (13 Wochen Gültigkeit) , ab der 35. SSW 5er Karte (125€) möglich. Drop in Probeeinheit: 25€.

💕Wird der Kurs von der Krankenkasse übernommen?

Der Kurs wird in der Regel nicht von den Krankenkassen übernommen, da ich dies nicht einholte, um frei in der Gestaltung und den Inhalten sein zu können.

Übersicht Yogaferien:  14. /21. und 28. August 2026 I 23./30. Oktober2026 I 18. /24.12.2026 und 1.1.2027

💕Du möchtest gern teilnehmen? Buche dich hier über das Kontaktformular ein.

Ich freue mich auf Dich💕!